Conseils pour une alimentation saine au temps des Fêtes

De Dr Pamela Ferdusson, Diététiste 


La saison des Fêtes arrive à grands pas et il y a tout à coup des gourmandises partout! Nous voulons éviter que décembre devienne un mois de frénésie alimentée par le sucre, mais nous ne voulons pas non plus que nos enfants nous considèrent comme la grincheuse qui a volé tous les bonbons.

How to save money tips for financial new year's resolutions

Les gens ne se limitent pas à aller à la gym pour se remettre en forme cette année. Améliorer sa santé financière est souvent l’une des principales résolutions du nouvel An; la promesse de dresser un meilleur plan pour le budget familial, la détermination à moins dépenser, les résolutions de faire plus… et la liste continue.

Gérer l’argent n’est pas toujours facile, mais agir et utiliser quelques-unes des stratégies suivantes pour réaliser ses vœux en matière de finance peut être un pas dans la bonne direction!

Établissez un objectif réalisable

low cost or no cost ideas for working out and getting active with the family

Cherchez-vous à garder la forme sans vider votre portefeuille? Saviez-vous qu’il y a plusieurs moyens de faire de l’activité physique en famille à peu de frais, voire même gratuitement?

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