De Brianne Ducharme

Le début d'une nouvelle année amène des nouveaux départs. Pour bon nombre d'entre nous, c'est le moment idéal pour apporter des changements positifs, abandonner les choses qui nous font du mal et adopter celles qui nous font du bien.

De Kyle Prevost

Personne n'est à son mieux lorsqu'un facteur de stress important entre en ligne de compte (par exemple, pendant les examens!). Certains d'entre nous choisissent la malbouffe comme plaisir coupable, tandis que d'autres se rendent au centre commercial et alimentent leur carte de crédit.