la famille

Coping with financial health in the middle of a crisis

La pandémie de la COVID-19 touche les ménages canadiens, tout le comme le reste du monde. Alors que nous essayons tous de rester en bonne santé et en sécurité, nombre d’entre nous avons aussi été affectés financièrement. Dans le cadre de cette nouvelle réalité, même payer pour des choses essentielles comme l’épicerie, l’essence et les dépenses accessoires est devenu compliqué pour certains. Pour aider les Canadiens à traverser ces temps incertains, le gouvernement fédéral a annoncé un plan d’urgence de 82 milliards de dollars pour aider les familles.

A father helping his son drive a bicycle

Juin est le mois où nous célébrons les papas et l’influence majeure qu’ils ont eu pour faire de nous qui nous sommes aujourd’hui. (Bien sûr, votre maman a également contribué à votre évolution, mais c’est au tour de votre père de briller ce mois-ci!). Qu’il s’agisse de vous enseigner les choses importantes de la vie, de vous montrer comment devenir quelqu’un de bien ou d’être votre partisan le plus fervent, votre père a été là pour vous soutenir (souvent littéralement) à chaque étape.

10 Fun Things To Do With Family And Friends During This Lockdown

Le monde a complètement changé. Nous réinventons tous des façons de passer le temps à la maison, de rester en contact avec nos amis et les membres de notre famille et de garder le sourire. De nouvelles idées créatives pour s’amuser en utilisant la technologie font leur apparition tous les jours. N’oubliez pas comment les gens se divertissaient avant la technologie… rien ne vaut jouer un bon jeu de société ou cuisiner un repas ensemble!

How to keep kids learning when school is closed

L’unité familiale générée par une pandémie peut être l’un de côtés positifs de cette période stressante. Après tout, entre les horaires de travail, l’école, les activités parascolaires et les devoirs, il n’est pas facile pour les familles modernes de trouver du temps à passer ensemble. Mais, alors que l’école a été interrompue et que nous sommes tous en sécurité chez nous, les enfants manquant de stimulation peuvent rapidement s’ennuyer, ce qui rend jouer à des jeux vidéo et regarder des vidéos en continu d’autant plus tentant.

Idées pour combattre les stress à l’intention des parents, des enseignants et des étudiants

De Pamela Fergusson, RD

Si vous êtes étudiant, enseignant ou parent, vous savez que décembre apporte non seulement l’esprit des Fêtes mais aussi le stress des Fêtes! C’est le temps des dates limites, des examens, des bulletins de notes, de l’étirement du budget et des attentes de la famille. Vous demandez-vous comment combattre les facteurs de stress au temps des Fêtes, avant qu’ils ne prennent le dessus?

Voici les meilleurs conseils que vous puissiez recevoir pour passer les Fêtes en pleine forme.

Parents

Tout en double : cadeaux des fêtes pour des jumeaux
De Brianne Ducharme
 
Je n'aurais jamais cru pouvoir aimer la saison de Noël encore plus que lorsque j'étais enfant mais, quand on devient parent, on se rend compte que l'aspect magique et tant adoré du temps des Fêtes atteint un tout nouveau sommet quand on le redécouvre avec ses enfants. Dans notre famille, on s'amuse deux fois plus avec nos jumelles.

 
C'est merveilleux de voir leurs visages s'illuminer quand elles aperçoivent le père Noël ou de les regarder ouvrir leurs cadeaux le matin de Noël. 
 
Conseils pour une alimentation saine au temps des Fêtes

De Dr Pamela Ferdusson, Diététiste 


La saison des Fêtes arrive à grands pas et il y a tout à coup des gourmandises partout! Nous voulons éviter que décembre devienne un mois de frénésie alimentée par le sucre, mais nous ne voulons pas non plus que nos enfants nous considèrent comme la grincheuse qui a volé tous les bonbons.

Soyez le héro du repas scolaire

De Dr Pamela Fergusson, RD Ph. D.

C'est le moment de la rentrée scolaire et vous avez pris la résolution de préparer des repas de midi sains, savoureux et appétissants que vos enfants vont adorer!

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